Counseling Pour Le Couple et Relations Interpersonnelles
Principe directeur
Les relations intimes se placent au centre de notre expérience humaine. Être en relation intime avec un autre être humain représente l'une des expériences émotionnelles les plus puissantes qui existe. Quoique les relations peuvent nous apporter un grand nombre d'avantages positifs, tout en répondant à des besoins émotionnels profonds, elles peuvent aussi s'avérer source de conflits, de douleur, de discorde et d'émotivité au plus haut degré. De bien des façons, les difficultés relationnelles peuvent devenir une occasion de grandir tant de manière individuelle que pour le couple.
L'approche
Lorsque vous et votre partenaire reconnaissez l'existence d'un problème au sein de votre relation, vous êtes invités à participer ensemble à un processus de croissance. Le processus thérapeutique se déroule à l'intérieur d'un cadre structuré, empreint de compassion et à l'abri de toute forme de critique. Le couple est soumis à une évaluation permettant au psychologue de mieux comprendre les sources des difficultés existantes déterminant ainsi l'application d'une intervention sur mesure. La thérapie est basée sur les modèles de la thérapie centrée sur les émotions ( Johnson & Greenberg) et la thérapie des relations Imago ( Hendrix). L'approche est brève et se concentre sur la recherche de solutions. Afin de favoriser la thérapie, les participants doivent effectuer des travaux à la maison entre les sessions hebdomadaires.
Le processus
Grâce au processus, vous :
| Vous rendez compte de l'importance de l'engagement et apprenez les moyens dont vous et votre partenaire disposez pour commencer le processus. |
| Apprenez à entrer en relation avec l'autre sans le juger et dans le respect et l'acceptation . Le blâme, la critique et les guerres de pouvoir qui ont pu façonner votre relation seront remplacés par la compréhension, l'acceptation et la compassion. Le processus de guérison commence dès que les deux partenaires se sentent en confiance l'un vis à vis de l'autre. |
| Apprenez comment une puissante technique de communication appelée le "dialogue" peut arriver à créer un sentiment de sécurité à l'intérieur du couple et permettre à chacun des partenaires d'exprimer sa pensée librement sans jamais se sentir jugé ni être interrompu. Être écouté et respecté, voilà deux éléments formant une composante essentielle pour favoriser le rapprochement d'un couple. |
| Identifiez les besoins essentiels de chacun des partenaires et trouver les moyens de répondre directement à ces besoins. |
| Découvrez et comprenez les déclencheurs émotionnels de chacun. Ce processus permet à chacun des partenaires de cesser de voir l'autre comme un antagoniste qui cherche intentionnellement à blesser, mais plutôt comme une personne dont les blessures intérieures font réagir par la peur. Cette façon de faire a pour effet d'engendrer la compassion envers votre partenaire. |
| Apprenez à utiliser des stratégies de dispute équitables lorsque des conflits surviennent. |
| Développez des techniques clés sur lesquelles reposent les forces de votre relation et qui mettent en valeur le lien intime à l'intérieur du couple. |
| Créez des moments intimes ensemble et accentuez la réussite à travers la structure d'activités, la gestion du temps et l'établissement des priorités. |
| Prévenez la rechute de conflits en développant des stratégies efficaces que vous pouvez mettre en pratique vous-même. |
| Apprenez à connaître les outils et les suggestions pouvant prévenir une rechute de la condition actuelle. |