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Lecture Suggérées

Votre esprit est votre meilleur médecin

Liliane Reuter,

Édition Robert Laffont, 1999

ISBN 2221088336

Le docteur soigne mais c'est le malade qui guérit. Depuis une vingtaine d'année le lien entre le corps et l'esprit a été étudié par une discipline scientifique nouvelle, la psycho-neuro-immunologie. On sait maintenant comment notre mental influence le fonctionnement de notre corps. Née de ces recherches, la médecine corps esprit ou médecine holistique, s'efforce de prendre en compte le corps humain dans son ensemble et de considéré chaque personne dans son environnement.

Guérir des parents alcoolique

Pauline Chayer & Fabienne Moreau

Édition Novalis

ISBN 2890889831

L'alcoolisme est un phénomène connu, mais son impact sur l'entourage de la personne alcoolique l'est beaucoup moins. Quelle est la nature de cet impact? Quelle sont les conséquences de l'alcoolisme, particulièrement sur l'enfant? Comment est-il touché par la peur, la honte ou la violence verbale? Comment devenu adulte, l'enfant ayant grandi dans un tel milieu peut-il apaiser ses souffrances? Guérir d'un parent alcoolique c'est sortir de l'ombre de l'alcoolisme, s'en détacher pas à pas pour être de plus en plus libre intérieurement

L'amour impossible; La folie nécessaire du cœur

Jan Bauer

Édition le jour, 2000

ISBN 2890446638

Certaines liaisons amoureuses sont à la fois impossible à vivre et impossible à oublier. Qu'elle durent un mois ou s'étalent sur des années, ces amours impossible manquent nos vies au-delà du temps que nous passons les vivre. Ce livre explore les amours impossible d'un point de vue collectif. Comment survivre à une liaison amoureuse qui naît soudainement mais qui ne peur être vécue jusqu'au bout? Comment interpréter les messages perturbateurs d'un amour impossible dans la psyché culturels du monde en général? Ce livre ne donne pas la réponse absolue mais propose des schémas d'expériences dont chaque lecteur pourra tirer des conclusions personnels.

La joie de vivre

Orison Swett Marden

Édition du roseau, 1985

ISBN 2-920083-17-1

Cultivons la joie de vivre comme un jardin dont les fleurs seraient nos pensées, nos actions et nos rêves. Car le vrai bonheur ne dépend pas tant des circonstances extérieurs que de notre état d'esprit. Dans ce livre, Marden nous invite à ne plus chercher ailleurs qu'en nous-même et dans le moment présent le secret du bonheur. Il cite l'exemple de grands hommes ou de simples paysans ayant en commun d'avoir réussi à conserver leur JOIE DE VIVRE malgré les difficultés. Et quand gronde ces gens trop nombreux qui ne savent apprécier une journée des soleil sous prétexte ``qu'elle ne durera pas``, c'est toujours avec humour et gaieté mais aussi une profonde psychologie.

Retrouvez l'enfant qui se cache en vous

Dr Charles L. Whitfield

Édition Modus Vivendi, 1993

ISBN 2-921556-0104

Avez-vous du mal à nouer des relations intimes et à les entretenir?

Avez-vous de la difficulté à définir nos sentiments et à maîtriser vos émotions?

Vous laissez-vous malmener parfois sans savoir comment réagir? Se poser pareilles questions ne sous-entend pas que l'on soit méchant, malade ou stupide, mais plutôt que l'univers familial duquel ou est issu n'a pas satisfait nos besoins durant l'enfance et qu'en conséquence l'adulte que l'on est à présent abrite en lui un petit être blessé. Reconnaître que l'on est blessé intérieurement et laisser cette vérité éclater au grand jour peuvent mener à la libération de la douleur accumulée et de la souffrance inutile. Une méthode qui permet de nouer avec l'enfant blessé qui dort en chacun de nous.

L'estime de soi, un bien précieux

Lindsey Hall & Leigh Cohn

Édition Le souffle d'or, USA, 1994

ISBN 2-84058032-2

Être bien dans sa peau est presque un privilège, alors que C'est notre droit naturel. Et ceci dépend beaucoup de l'estime de soi. Ce livre nous propose simplement de la retrouver. Voici pour cela des exercices courts, simple, facile à faire, illustrés d'exemples de la vie de tous les jours : 20 outils thérapeutiques pour retrouver l'estime et l'amour de soi. Ils concernent particulièrement les personnes en train de se libérer d'un comportement addictif

Le moine qui vendit sa ferrari

Robin S. Sharma

Édition Un monde différent ltée

ISBN 2-89225-373-x

Ayant frôlé la mort de près, Julian traverse une crise spirituelle qui l'oblige à confronter les grandes questions de la vie. Espérant trouver les secrets perdus du bonheur et de l'édification, il entreprend une odyssée extraordinaire vers la culture et la sagesse ancienne d'un peuple vivant dans l'Himalaya. c'est que Julian libérera le potentiel de son esprit, de son corps et de son âme, lui permettant de vivre avec passion, détermination et sérénité.

La guérison du cœur, nos souffrances ont-elles un sens

Guy Corneau

Les Éditions de l'homme, Canada, 2000

ISBN 2-7619-1535-6

La souffrances est au cœur de nos vies, Qu'elle soit physique ou psychologie, qu'on en fasse l'expérience par accident, à l'occasion d'une maladie grave ou d'un rapport amoureux douloureux, qu'on en soit la victime, l'instigateur ou le spectateur on ne peur l'ignorer. Son insistance dans nos vies, remarque Guy Corneau, nous invite à l'affronter et à tenter de la comprendre, Pourquoi tel accident ou telle maladie grave au moment où une vie va mal? Pourquoi des répétitions sans fin d'amour malheureuses? C'est que par ces expressions multiples, la souffrance nous parle. Dès lors s'ouvre un nouvel horizon : celui du sens. Souffre Peut-être, mais souffrir pour comprendre, pour retrouver une communion avec l'univers, pour redevenir humain et, ce faisant pour s'ouvrir aux autres. Tel est le chemin de la guérison du cœur que nous propose l'auteur.

L'art du bonheur, sagesse et sérénité au quotidien

Dalaï- Lama

Édition Robert Laffont, 1999

ISBN 2-290-30341-0

Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra oui sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseil concrets, que nous pouvons tous appliquer. Ils nous montrent comment vaincre l'anxiété, l'insécurité la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puissant dans notre source de paix intérieur.

Amour singulier

Daniel Sévigny

Édition de Martagne, 2000,

ISBN 2-89074-637-2

Les amours singulière, on en a souvent une vague idée, mais on ne s'y attarde pas trop. Au cours des stages de L'amour au Pluriel, j'ai en moi-même fait la découverte, ce qui m'a permis de vous faire partager différents formes dans cet ouvrage. Les amours singulières ne sont pas normales; elles sont le fruit d'un détournement du conscient, qui engendre un état d'esprit et des comportement étranges. Ce genre de relation ne perme pas de grandir dans l'amour.

Votre chemin de vie

Dan Millman

Edition du Roseau, 1999

ISBN 2920083880

L'auteur présente une méthode simple à découvrir pour aider chacun à découvrir et accomplir le but ultime de sa vie, une carte qui lui révèle la montagne qu'il a à gravir et lui indique le chemin le plus court. Dan Millman (auteur de la voix du pacifique) La méthode donc parle Dan Millman bien que nouvelle, s'appuie sur une ancienne sagesse de la Grèce antique qui voyait dans les nombres les principes de toutes choses.

Les lois dynamiques de la prospérité

Catherine Ponder

Edition un monde différent Ltée

ISBN 2892252474

Vous êtes prospère dans la mesure où vous réussissez à acquérir la tranquillité d'esprit, la santé et l'abondance dans votre existence. Pour se faire l'auteure nous explique clairement le pouvoir de la pensée prospère dont découle la réalisation de tous mos rêves, qu'ils soient d'ordre physique, spirituel, émotionnel ou financier. Le pouvoir de la pensée prospère repose ainsi sur des lois à la foi simple et extrêmement puissantes.

A chacun sa mission. Découvrir son projet de vie

Jean Monbourquette,

Edition Novalis

ISBN 289507098

Nombreuses sont les personnes qui s'interrogent sur le sens de leurs existence.

À quoi bon vivre? À qui, à quoi sert mon travail? La vie se résume-t-elle à l'éternel métro, boulot, dodo? À chacun sa mission propose au lecteur un projet ambitieux : découvrir sa mission personnelle. La mission d'une personne, c'est l'orientation donnée à sa vie en accord avec l'appel de son âme. Elle peut revêtir diverses formes :

Un idéal à poursuivre, une passion, un but à atteindre, un désir persistant.

Libérer votre créativité; Osez dire oui à la vie

Julia Cameron

Edition dangles

ISBN 2703304277

Tous les enfants sont des artistes, adulte, l'objectif de cet ouvrage pratique qui est de retrouver la spontanéité de la libre expression de soi et de ses désirs dans tout son aspect de la vie

On se plie à ce que l'on doit faire en renonçant peu à peu ce que l'on avait toujours rêver de devenir. Et, si le décalage se creuse trop profond entre notre moi créateur et notre moi rationnel on peut en perdre le goût de vivre. On peut retrouver le chemin de la créativité originelle et dire à nouveau oui à la vie..... avec ce guide, Julia Cameron nous aide.

Le hasard n'existe pas

K.O. Schmidt

Edition Astra, Paris

ISBN 2-900219-04-3

" Ceci n'est pas une fiche de consolation mais une vérité que la Psychologie dynamique a établie de façon irréfutable, vérité reconnue et mise à profit dans tous les domaines de la vie par les favoris de la réussite et qui peut vous aider vous-même à vous rendre maître de votre vie et de votre destin.

Le chemin le moins fréquent; Apprendre à vivre avec la vie

Scott Peck

Edition J'ai lu new age, 1987

SBN 2-277-22839

Oui, la dépression et la peur est une preuve de bonne santé! Non , l'harmonie de l'âme et du corps n'est pas un miracle... Mais vaincre l'angoisse, surmonter le mal de vivre, connaître l'amour, bien élever nos enfants, apprivoiser le bonheur... Nous pouvons tous le faire. Chance? Non : raison!

Psychiatre réputé, le Dr Scott Peck aborde nos problèmes de manière constructive, Les récits de ses patients et sa propre expérience d'homme lui ont permis d'élaborer une méthode global déjà adoptée par des million d'Américains. Ce chemin le moins fréquenté sur lequel il nous invite, c'est celui de l'évolution spirituelle.

Communication efficace; pour des relations sans perdant

Linda Adams

Edition Le jour, 1993

ISBN 2-8904-4492-9

L'efficacité personnelle se fonde sur la capacité de chacun à satisfaire ses propres besoins et sur son habilité à entretenir des relation satisfaisante avec les autres.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :

-exprimer vos besoins de façon constructive :

-distinguer quatre sortes de problèmes et des manières efficace de les résoudre :

-Réduire l'anxiété dans vos rapports avec les autres;

-Obtenir plus de collaboration de vos amis, de vos collèges de votre travail, des membres de votre familles;

-exercer une saine influence en affirmant vos valeurs

Vous pourrez réaliser pleinement vos objectif personnels et créer des relations plus authentiques et plus satisfaisante.

Grandir; Aimer, perdre et grandir

Jean Monbourquette

Edition Novalis, 1994

ISBN 2-89088-654-9

Un livre fait de poème, de récits et de réflexions respectueuses du vécu des lecteurs. Il leur offre aussi des conseils pratiques leur permettant de sortir de leur épreuve ennoblis et riches. Les propos contenus dans cet ouvrage se déroulent à la façon d'un rituel qui vient favoriser la guérison et la croissance du lecteur.

Lâcher prise; La clé de la transformation intérieur

Guy Finley

Edition le jour, 1993

ISBN 2-8904-4497-x

Comme l'arbre. toute créature vivante est conçue pour se séparer de ce qui a fait son temps. Dans le cas de l'arbre, les fruits, en tombant, transportent les graines jusqu'au sol. Sans aucune intervention surnaturelle. De même c'est-à-dire en fonction de lois supérieures tout aussi exigeantes des forces amicales attendent d'accomplir à votre place ce que vous n'avez pas été en mesure de faire par vous-même.

Il vous suffit d'apprendre à vous appuyer sur ces principes puissants et vieux comme le monde pour tourner le dis à l'amertume, au regret obsédant, à l'inquiétude et aux pensées troublantes. Le reste se fera votre sans votre intervention : vous aurez lâché prise et abandonné et tout ce qui persistait à vous retenir à des relations et à des événements malheureux. Ce livre est volumineux. Si vous le lisez attentivement, il saura allumer en vous la flamme qui éclairera le chemin de votre vraie liberté.

Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Richard Carlson

Edition Stanké, 1998

ISBN 2-7604-0643-1

Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec? Votre conjoint ne vous comprends pas , votre patron vous tyrannise, vos collèges vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emploi du temps vous étouffe?

Richard Carlson vous apprend à modifier vos réaction face aux difficultés courantes, en cent " stratégie " qui sont autant d'exercices pratiques : apprenez à lâcher du lest, renoncez à l'obsession du " toujours plus " , acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous, et si un problème vous rend malade, demandez-vous l'importance qu'il aura dans un an. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini-drames qui vous bouffent l'existence : préférez exister!